Möchtest du deine Meal Prep Haltbarkeit verlängern, friere deine Mahlzeiten ein. So sind sie 2-3 Monate haltbar. Achte darauf, dass deine Lebensmittel Luftdicht verpackt sind.
Frühstück für unter 1 Euro!
Ein gesundes und leckeres Frühstück muss nicht teuer sein! Wir zeigen dir 6 mal Frühstück für unter 1 Euro.
Meal Prep Plan – 5 Fragen bevor du beginnst
Bevor du dir einen Meal Prep Plan zusammenstellst und loslegst, solltest du dir einige Fragen beantworten um perfekt vorbereitet zu sein.
Meal Prep – Die 5 häufigsten Anfängerfehler
Wenn du mit dem Meal Prep beginnst, solltest du einige Punkte beachten. Wir haben für dich die 5 häufigsten Anfängerfehler identifiziert und zeigen dir, wie du sie vermeiden kannst.
Meal Prep – Was ist das und brauch ich das?
Um dich konsequent gesund zu ernähren, kommst du um das Thema “Meal Prep” nicht herum. Meal Prep steht für “Meal Preparation”, also dem Vorbereiten & Vorkochen von Mahlzeiten für mehrere Tage. In diesem Artikel erklären wir dir die Vorteile von Meal Prep und wie du am besten damit beginnst. Was ist eigentlich Meal Prep? Deine Eltern und Großeltern werden dazu … Read More
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