Meal Prep – So verlängerst du die Haltbarkeit deiner Mahlzeiten.

Meal Prep, Haltbarkeit, vorkochen, konservieren, haltbar machen

Möchtest du deine Meal Prep Haltbarkeit verlängern, friere deine Mahlzeiten ein. So sind sie 2-3 Monate haltbar. Achte darauf, dass deine Lebensmittel Luftdicht verpackt sind.

Meal Prep – Die 5 häufigsten Anfängerfehler

Wenn du mit dem Meal Prep beginnst, solltest du einige Punkte beachten. Wir haben für dich die 5 häufigsten Anfängerfehler identifiziert und zeigen dir, wie du sie vermeiden kannst.

Meal Prep – Was ist das und brauch ich das?

Was ist meal prep?

Um dich konsequent gesund zu ernähren, kommst du um das Thema “Meal Prep” nicht herum. Meal Prep steht für “Meal Preparation”, also dem Vorbereiten & Vorkochen von Mahlzeiten für mehrere Tage. In diesem Artikel erklären wir dir die Vorteile von Meal Prep und wie du am besten damit beginnst. Was ist eigentlich Meal Prep? Deine Eltern und Großeltern werden dazu … Read More

Was ist dein-ernährungsplan.de?

Möhre, Frau, Mund

Du bist auf dein-ernährungsplan.de gelandet. Glückwunsch! Denn das heißt, dass du dich aktiv mit dem Thema Ernährung auseinandersetzen möchtest. Das ist schön – denn wir wollen dir dabei helfen!